de vos cheveux

Un sujet qui semble particulièrement vous intéresser : La pousse ! J’ai rédigé très peu d’articles sur ce sujet et je reçois en permanence des messages privés me demandant quels sont les conseils que je peux donner pour booster la pousse. Je vous propose alors un récap’ ! Certains points ont fait l’objet d’un article entier, je vous mets le lien du post concerné à chaque fois.

1-Les gestes

Les soins réguliers 

Vous le savez déjà, vos cheveux poussent quoi qu’il arrive, mais des cheveux en bonne santé poussent dans de meilleures conditions. Et pour y parvenir une routine capillaire avec des soins adaptés aux besoins de vos cheveux est primordial. Pour moi, une routine doit être simple, et appliquée de façon régulière pour en obtenir un résultat positif.

1 shampoing + 1 après-shampoing + 1 crème hydratante + 1 huile ou un beurre + 1 masque (du commerce ou maison + 1 vapo suffit pour se construire une routine à condition que les produits répondent aux besoins et attentes de votre type de cheveu (crépu, bouclé, en transition, sec, gras, cassant, fin,…).

Les massages capillaires 

Les massages capillaires stimulent la circulation sanguine et favorise ainsi la pousse du cheveu. 2-3 minutes par jour suffisent. Vous pouvez masser à sec ou avec une huile de votre choix, lotions,… Dès que vous appliquez un produit sur votre cuir chevelu pensez à faire un petit massage, également au moment du shampoing, ça ne prend pas beaucoup de temps, à priori pas trop contraignant et c’est efficace !

crayon L’article 

Bien entretenir son cuir chevelu  

Un terre saine produit toujours de belles plantes ! Pour y parvenir il faut maintenir votre cuir chevelu propre et ne pas hésiter à faire un petit co-wash  même si ce n’est pas encore le jour du shampoing. Trop de résidus de produits, de saleté peut boucher les pores de votre cuir chevelu. Plus votre cuir chevelu sera propre et plus il sera prêt à recevoir les soins que vous lui apporterez. Votre cuir chevelu doit également être bien hydraté, tout autant que vos longueurs.

Maintenir les longueurs

Avoir une jolie évolution au niveau de la pousse c’est bien, mais si vous n’arrivez pas à maintenir les longueurs, vous ne le remarquerez pas, et du coup ce que vous aurez gagné vous l’aurez « perdu » au niveau des longueurs. Pour les maintenir pensez aux coiffures protectrices qui permettent de limiter les manipulations. Démêlez en douceur vos cheveux essentiellement sur cheveux humides idéalement au doigt (et au peigne à grosses dents si vous en ressentez le besoin). Et encore une fois, l’hydratation est le maître mot !

La méthode Green House Effect (GHE)

Ma méthode préférée pour hydrater mon cuir chevelu et mes cheveux. En plus de cela, elle stimule la pousse, car vous allez créer un effet de serre, ouvrir les pores de votre cuir et faciliter la pénétration du produit que vous aurez appliqué (ex: une lotion ou une préparation pour la pousse).

crayonL’article

2-Les produits

 Les poudres indiennes

Naturelles et économiques, les poudres indiennes favorisent pour la plupart la pousse. En faisant un masque par semaine sur une période de 3 mois, on peut déjà voir les résultats. En revanche, attention, elles assèchent un peu le cheveu, n’hésitez pas à faire un bain d’huiles par la suite ou de les intégrer directement dans la préparation. Vous pouvez également ajouter un œuf, un avocat,… au choix !

crayon L’article 

Mes 2 produits coup de cœur

Si je peux conseiller 2 produits ce sont bien ces deux là : le Hair Pouss Plus de Betty Hutton et la lotion suractivée multicroissance de Miss Antilles. Pourquoi ? Parce qu’ils sont tous les deux très économiques (entre 4,00€ et 5€ pour le Hair Pouss Plus et entre 4,50€ et 7€ pour la lotion selon l’endroit où vous les achèterez). Je les trouve plus qu’efficace, ils font clairement leur travail. Sur un mois on voit déjà les résultats. Bien évidement ce qui marche pour moi ne va pas forcement fonctionner pour vous et inversement, mais ça vaut le coup d’essayer.

Les huiles végétales 

Certaines ont pour particularité de favoriser la pousse comme l’huile de ricin, de sapote, d’avocat, de moutarde ou encore de bourrache. Vous pouvez les appliquer sur votre cuir chevelu à plusieurs reprises dans la semaine (attention à ne pas trop saturer votre cuir ). Suivi d’un petit massage et ou d’un GHE c’est le top !

crayonL’article

Compléments alimentaires & levure de bière

Ce n’est pas une potions magique ! Il faut en parallèle bien vous alimenter et continuer à prendre soin de vos cheveux. Une cure de 3 mois est nécessaire pour avoir des résultats plus ou moins conséquents. Après rien ne sert de faire une cure d’1 an ! Faut mieux faire 3 mois puis  arrêter, et reprendre quelques mois plus tard, par exemple au printemps puis en automne-hiver.

Les eaux de rinçages

Elles permettent de redonner un coup de fouet à votre chevelure. Lorsque vous avez terminé votre étape shampoing  après-shampoing, versez votre préparation sur votre chevelure. Ce sera votre dernière eau de rinçage. Au thé noir, hibiscus, thé vert,…elle stimulera votre pousse. (Il existe en revanche différentes eaux de rinçages à faire en fonction des besoins de vos cheveux : cassants, fins,…)

Recettes pour la pousse :

  • Thé vert/noir : Faire infuser 1-2 sachet(s) de thé dans 1L d’eau
  • Hibiscus : Faire infuser 1 petite poignée de fleurs dans 1L d’eau
  • Citron : Presser 1/2 citron dans 1L d’eau

3-L’hygiène de vie

Boire de l’eau

Hydrater ses cheveux de l’extérieur mais également de l’intérieur joue un rôle sur vos cheveux, alors à vos bouteilles d’eau !

Manger sainement

Nos cheveux sont ce que nous mangeons ! Plus nous mangeons sainement et plus ils sont en bonne santé. Il y a quelques aliments qui peuvent favoriser la pousse comme : les graines, les oignons, les raisins secs, les œufs, les brocolis, agrumes, haricots blancs, épinards, saumon ou encore les betteraves….

Je pense que plus vous laisserez de la place pour les fruits & legumes  dans votre routine alimentaire et plus vous optimisez vos chances d’avoir une jolie pousse et par la même occasion de beaux cheveux sains et forts.

crayonL’article sur les graines 

 

Voilà ce que je peux vous conseiller pour favoriser la pousse de vos cheveux. Chacune à son rythme de pousse, le facteur génétique joue également, ne faite pas de fixation sur ce critère, et j’ajouterai comme dernier conseil : Faites preuve de patiente ! 🙂

Vous aimerez peut-être

1 comment on “Booster la pousse de vos cheveux”

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *