Pour bien clôturer l’année  capillairement parlant,  je vous propose de réaliser ensemble un challenge du 1 septembre 2015  au 1 er décembre 2015.

Quels sont les objectifs du challenge ?

  •  Booster la pousse de vos cheveux
  • Avoir des cheveux (encore plus) forts et en bonne santé
  • Redonner un coup de fouet à votre chevelure

En termes de produits et d’accessoires il vous faudra :

  • 1 shampoing
  • 1 après shampoing
  • 1 huile qui favorise la pousse : ricin, coco… (Vous pouvez en ajouter d’autre en plus, qu’elles favorisent la pousse ou non) et/ou une lotion/sérum favorisant la pousse 
  • 1 leave in ou une crème coiffante
  • 1 corps gras pour sceller l’hydratation (huile, beurre, pommade capillaire)
  • 1 actif capillaire (ou plusieurs au choix) pour renforcer la fibre capillaire ou encore donner du volume (protéine de riz, provitamine B5,…). Vous pourrez les incorporer au moment de l’hydratation, dans vos soins, au moment d’appliquer votre shampoing, après-shampoing.
  • 1 peigne à grosses dents
  • 1 casque à vapeur/ charlotte en plastique/ papier cellophane/ sachet plastique
  • 1 foulard/bonnet/taie d’oreiller en satin
  • Un vapo

Facultatif :

Vous pouvez ajouter tous les produits que vous souhaitez à votre routine

  • Compléments alimentaires,…

La routine : 

  • Soin : 1 soin par semaine + 1 soin clarifiant par mois. Pour celles qui envisages de porter une coiffure protectrice sur plusieurs semaines à vous de gérer pour le soin classique, en revanche essayez de respecter la fréquence pour le soin clarifiant.
  • Shampoing : Alterner 1 fois sur 2 avec un no poo (= Utiliser juste de l’après shampoing).
  • Hydratation :  Hydrater tous les jours.
  • Massage capillaire : 3 fois par semaine pendant 2-3 minutes.
  • Green House Effect : 2 fois par semaine (= Hydrater les racines et les longueurs et créer un effet de serre avec du papier cellophane, charlotte, casque à vapeur).
  • Traitement des racines (booster la pousse)  : 3 fois par semaine appliquer votre huile et/ou produit boostant la pousse.
  • Démêlage :  Au doigt puis au peigne à grosses dents jusqu’à 3 fois maximum par semaine.
  • Coiffures protectrices : Que ce soit pour une journée, quelques jours ou plusieurs semaines essayez de privilégier les coiffures protectrices le plus possible.

La routine sous forme de planning : 

Je propose un petit planning reprenant les différentes gestes avec leurs fréquences de réalisation sur une  semaine. C’est simplement pour vous donner une idée, après à vous de faire comme il vous plaît (choix du jour pour tel geste, intervalles entre chaque action,…).

J’utiliserai celui- ci  :

challenge

 

Je vais prochainement créer un groupe pour celles qui souhaitent y participer. Ce sera notre espace dédié au challenge, pour se donner des conseils, partager, échanger et s’encourager !

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4 comments on “Challenge capillaire Pousse & Force du 1er Septembre au 1er Décembre”

  1. bonjour je m’y prend tard , mais j’ai des question j’aimerais faire ce challenge parce que j’ai des cheveux metissé mes qui frise boucle beaucoup donc on ne voit pas la longueur donc je veut les faire pousser mais question sont :
    -quand vous dite hydrater vous voulez dire quoi au juste
    – et pour le mardi et le jeudi apres booster la pousse hydratation massage et GE on rince ? apres 30 minute ou le lendemain ?
    – et entretent l’hydratation on peut utiliser notre prochain demelant pour cheveux ?

    • Hello Typhanie,
      – Quand je dis hydrater c’est appliquer une crème hydratante (crème coiffante, lait, leave-in,…) ou encore utiliser la LOC méthode (liquid + oil + cream)
      – Après les 30 minutes ou le lendemain, Il n’est pas necessaire de rincer, c’était simplement le temps de « pose » sous une charlotte ou du papier cellophane.
      – Utiliser notre prochain demelant pour cheveux, c’est à dire ?!
      PS : désolée pour le temps de réponse, le blog était en maintenance 🙂

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